Zawody pływackie, zarówno amatorskie, jak i profesjonalne, stanowią nie tylko wyzwanie fizyczne, ale także mentalne. Aby osiągnąć sukces w tym wymagającym sporcie, kluczowe jest staranne przygotowanie, które obejmuje zarówno aspekty treningowe, jak i strategię samego wyścigu. W artykule tym przedstawimy kompleksowy przewodnik, który pomoże Ci skutecznie przygotować się do zawodów pływackich. Omówimy najważniejsze elementy przygotowań, […]
