Woda – źródło życia, symbol odrodzenia, ale dla niektórych także przerażający żywioł. Dla wielu dorosłych nauka pływania od podstaw stanowi wyzwanie nie tylko fizyczne, lecz także psychiczne. To spotkanie ze swoim wewnętrznym bohaterem, który odważnie stawia czoła lękowi przed wodą. Ale czy istnieje coś bardziej odświeżającego niż uczucie wolności unoszącej się na fali, niż poczucie, […]
Kategoria: Motywacja
Ćwiczenia i regularny ruch jest bardzo ważny. O tym wiedzą niemal wszyscy. Jednak nie wszyscy mają zawsze motywację, aby poćwiczyć, pójść na trening. Oto kilka skutecznych sposobów na to, jak zmotywować się do ćwiczeń. MuzykaNic tak nie motywuje do ćwiczeń jak muzyka. Dlatego wybierając się na siłownię warto jest zabrać ze sobą odtwarzać muzyki. Najczęściej […]
- 12 grudnia 2019
- Komentowanie zablokowane