Bez względu na to, czy ćwiczysz w domu, czy na siłowni, potrzebujesz właściwego stroju. Najważniejsze jest, żeby nie krępował ruchów, a poza tym? Czy wiesz, jak powinieneś się ubrać, żeby twój trening był komfortowy? Na co zwrócić uwagę przy wyborze odpowiednich rzeczy do uprawiania sportu? Jaką koszulkę, spodnie, buty i stanik wybrać? Jaka koszulka na […]
Jak wiadomo, sport to zdrowie, ale obecnie jest to też moda. W każdym mieście można znaleźć więcej niż jedną siłownię, które z całą pewnością nie świecą pustakami. Największy ruch widoczny jest w okresie wiosennym, czyli przed sezonem na bikini i jesienią – aby zatrzymać letnią kondycję i sylwetkę. Nie każdy może pochwalić się przyciągającą wzrok […]
Na wyjście na siłownię zawsze należy się odpowiednie przygotować. Warto więc wcześniej przemyśleć co może być nam potrzebne. Oto lista rzeczy, bez których trudno wyobrazić sobie wizytę na siłowni. ButyTrudno sobie wyobrazić wykonywanie ćwiczeń na siłowni bez wygodnych butów. Wybór odpowiednich butów treningowych jest niezwykle ważny. Od nich w dużej mierze zależy komfort podczas treningu. […]